PER DIMAGRIRE BASTA DORMIRE

 
Lo dice una ricerca americana pubblicata sull’International Journal of Obesity. Le alterazioni del sonno interferiscono con l'assetto di alcuni ormoni implicati nella regolazione dell'appetito, per cui chi dorme poco o male tende a mangiare di più e in modo meno sano. La notizia sembra non sconvolgere più di tanto gli esperti, a conoscenza da tempo di questa medicina. La pubblicizzazione arriva però, al momento giusto, dopo le abbuffate delle feste natalizie. Obesi di tutto il mondo, rimanete a letto e dormite invece di tornare a lavorare. Chi l’avrebbe mai detto. Da anni si parla dell’obesità come di una piaga dei tempi moderni, della seconda causa di morte prevedibile dopo il fumo, con spese socio sanitarie enormi e con difficoltà nel trovare e mantenere un impiego. Nel mondo industrializzato circa la metà della popolazione è in sovrappeso e ci preoccupiamo, quando abbiamo una cura miracolosa a costi zero. Per l’uomo della strada, questa scoperta scientifica non deve essere una gran trovata, perché è a tutti noto che , se uno dorme non mangia. Prendiamo, comunque, la notizia come prodigiosa e cerchiamo di farla conoscere a quei milioni di persone nel mondo che non hanno niente da mangiare, ma che, non dormendo, potrebbero ingrassare per la proprietà inversa di questa legge.